HSP記事

【HSPあるある】仕事を辞めたいけど、言い出せない

りた

わらさん…!!
わたし実は、今の職場を退職したいんです!

わらさん

あらま!そうなんだね。
ついに決心したんだ!

りた

はい!
でも、なかなか上司に言い出せなくて…

わらさん

うんうん、そうだよね。
仕事を辞める時って、タイミングやら伝え方やら、難しいよね…

りた

そうなんです!
伝え方のコツなど色々教えてくれませんか?

わらさん

オッケー。
じゃあ今回は、HSPさんが仕事を辞める時のアドバイスをしていくね!

まずは…
どうして「辞めたいです。」の一言がHSPさんはなかなか切り出せないのか考えていこう!

HSPさんがどうして退職を切り出せないのか

  1. お世話になった人を裏切るようで申し訳ないから

  2. 相手の反応が怖いから

  3. 自分が辞めたことで迷惑をかけるのが不安だから

  4. どんな伝え方をしたらいいのか分からないから

  5. 引き止められるのが怖いから

  6. 辞めると伝えてから退職日まで気まずいから

わらさん

これが主な理由だと思うけど、りたはどうかな?

りた

まさしくそうです!

わらさん

退職したいって言うのは、かなりの勇気が必要だよね。

HSPさんは、
人一倍、相手の反応に敏感で不安を覚えやすいから、
なおさら言い出せない傾向
だね。

りた

どうしたら言い出しやすくなりますか?

わらさん

うん!
じゃあ次は、退職を伝えるときに少しでも心が軽くなるように、
オススメの方法をお伝えするよ!

りた

はい!よろしくお願いします!

退職したいと伝えるときのポイント

  1. ポジティブな退職理由で辞める

  2. 引き止められづらい明確な理由にする

  3. 繁忙期や、人が多く辞めるタイミングを避ける

  4. 余裕を持って2ヶ月以上前に伝える

  5. 感謝の気持ちを伝える

りた

なるほど…
詳しく教えてください!

わらさん

オッケー!

まず、自分の心を軽くするために1番ポイントになるのが
『ポジティブな退職理由で辞める』ということ!!

りた

『ポジティブな退職理由』??

人間関係が上手くいかないとか、
会社のやり方が自分に合わないとか、

そういった理由ではなく?

わらさん

不満を全部伝えてスッキリ辞めたいって思う人もいるかもしれない。

でも、ネガティブな理由を伝えると退職日まで上司と気まずくなる可能性が高まるんだ。
それに、
「君が不満を抱えている部分をちゃんと直すから考え直してくれ」
って引き止められてしまうかもしれない

りた

確かに!
それが嫌で悩んでいました。

わらさん

うん!
実際にはそういう理由で仕事を辞めたいと思っていても、
なかなか言い出しにくいし、気まずくなりたくないよね。

ポジティブな理由に言い換えることで、
自分も言い出しやすくなるし、
相手も嫌な気持ちにならず気持ちよく聞けるはずだよ!


円満に退社したい人にオススメ!

りた

なるほど!

でも『ポジティブな退職理由』に言い換えるって
具体的にどうすればいいのでしょうか?

わらさん

「会社へ不満があって辞めたい」というよりは、
本当は続けたいけど都合があってやむなく辞めさせてもらいたい」というような言い方ができると、スムーズだよ。

自分のキャリアアップのために転職したいとか(全く別の職種がオススメ)、結婚を機に引っ越すから辞めたいとか、資格取得に向けて勉強したいとか。

りた

確かにそういった理由であれば、相手も引き止めづらいし、嫌な気もせずに聞いてくれそうですね!

わらさん

うん!
大体の人は、そのような応援したくなる理由を言えばちゃんと応援してくれると思うよ!

理由が思いつかないって人は、多少話を盛ったりしてもいいと思う(笑)
それに実際、ウソをつくパターンも意外と多い。
むしろ、会社にとってネガティブな理由を正直に伝えて、余計なトラブルが起こってしまうよりは、嘘をついた方が良いケースもあるんだ。

りた

円満退職をするためには『嘘も方便』ってことですか?

わらさん

まあ、そういう場合もあるってことだね…!
でもその場合、ちゃんとウソは最後まで貫き通すこと!!
色んな人から、退職について聞かれることもあると思うけど、しっかり辻褄が合うようにしないといけないよ。

ウソがバレてしまう例としては、
●正直に話した同僚から会社に伝わってしまった
●遠方への引っ越しを理由にしたのに退職後バッタリ会ってしまった
●社外に共通の知り合いがいた
●勤め先が転職先に連絡した(逆パターンも)
など…

また、複雑な理由を話してしまうと、後々ボロが出てきてしまって辻褄が合わずバレてしまう可能性もあるから、気をつけようね。

もし退職後にバレた時、なんて説明するかまで考えておくと、安心だよ。

りた

なるほど…
安全かつスムーズに辞められる理由を伝えるのが良いですね!

もし、話を盛ったりウソをついたりする場合は、バレないように気をつけます…!

わらさん

うんうん!
あ、もちろん、少なからず会社の都合を考えるのも大切だよ。

退職は、できれば繁忙期などは避けた方がいいね。
2ヶ月以上前に余裕を持って伝えるのも会社にとってはすごく助かると思うよ。

りた

辞めることに少し罪悪感を持っていたのですが、
なるべく会社の都合を考えた辞め方をすれば、自分自身の気持ちも軽くなりますね!

わらさん

辞めることに罪悪感を持ってしまうのもわかる。
お世話になった人がいた場合はなおさらね…

でも、仕事の引き継ぎや調整をしっかりやることで会社にとっての負担は最小限になる。
あとは、感謝の気持ちを伝えると、向こうも嬉しい気持ちになるはずだよ。
それができればもう充分!!
人が辞めたの後の問題を解決するのは会社の仕事って割り切りも必要だよ!

りた

確かにそうですね!!

あ、でも、もうどうしても職場に行くのが辛いとか、
どうしても直接退職を伝えられない場合はどうしたらいいのでしょうか?

わらさん

もう限界で、すぐにでも辞めたいって人は、自分を1番に優先してほしい。
今は『退職代行サービス』という手もあるから、それを使うのも1つの手かもしれないね!円満に退職するのを手伝ってもらえるよ。

直接伝えるのがどうしても厳しい場合や、辞められる自信がなくて不安が残る人も、『退職代行サービス』を利用することで、気が楽になるかも。

気になったら一度、調べてみて!

まとめ

りた

わらさん!
HSPさんが退職の意思を伝える時の気が楽になるポイント、
とても参考になりました!

わらさん

よかった!!
じゃあ、今日のまとめをするね!

●退職の理由は、なるべく前向きな理由を。
●円満に辞めるには、ウソの退職理由を伝える方が良いケースもある。
●ウソをつく際は、最後までバレないように。
●できるだけ会社の負担にならない辞め方をすることで、自分の心も軽くなる。
●もうどうしても限界なのに、なかなかスムーズに辞められない時は『退職代行サービス』を検討してみる。

りた

一度自分の職場環境を見直して、良い方法を考えてみようと思います。
ポジティブな理由で、円満に退職できるように頑張ります!

わらさん

うん!頑張ってね!
いつもぼくはみんなを応援しているよ!!
何か気になることやリクエストがあれば、コメントちょうだいね!

りた

ありがとうございます!
わらさん、これからもよろしくお願いします!