仕事が続かない？HSPさんの悩み・あるある　向いている仕事とは？

りた

うう・・・
私はだめだ・・・

わらさん

おっと！
りた、どうしたの？

りた

仕事のスピードが遅いって上司に言われてしまったんです・・・
細かいところをいちいち気にしてしまって、メール1つ送るのにも時間がかかっちゃうし。
上司からのプレッシャーがすごくて毎日ビクビクです。

わらさん

なるほど！
HSPさんのお仕事あるあるだね、それは！

りた

え！そうなんですか？

わらさん

うん！
『HSPさんのお仕事あるある』、沢山あるから見ていこうか！

HSPの仕事あるある

わらさん

いくつ当てはまるかな？

怒られたらずっと引きずる
周りの人に気を使いすぎて疲れる
ミスを起こすことに対して過剰に心配性
上司やお客様・取引先の人の感情を感じ取ってしまい、深刻に考え込んでしまう
プレッシャーに弱く、ハラハラビクビクしながら仕事をしてしまう
１つ１つの問題を深刻に考え込んでしまうため、マルチタスクが苦手
職場の雰囲気に呑まれやすい
電話の音が苦手
上司やお客様に怒られている人を見ると、自分まで辛い
イライラしている人を見ると、自分に対してイライラしているのではと心配になる
人前で発言することが苦手
「この言葉遣いは適切なのか、この方が見やすいか」など小さいことを気にしすぎてメールや資料作成に時間がかかる
電話をかける・受けるのが苦手
上司に話しかけるのが苦手
周りの匂いや音、眩しさに敏感で仕事に集中できない
自分のペースややり方で仕事ができないと過度のストレスを感じてしまい、ミスが増える
適当な人・ずるい人を許せない
相談役・教育係になることが多い

りた

あー！！どれも痛いくらいわかります！
というか沢山ありますね・・・（笑）

わらさん

そうだよね！
まだまだ他にもたくさんあるけど、とりあえずこんな感じ。

りた

共感します・・・

そんな私たちは、これからも耐えるしかないのでしょうか？

わらさん

あのね、HSPさんにとって
『HSPの得意分野を活かせる環境選び』はとっても大切なんだ。

りた

環境選び・・・

そもそもHSPの得意分野って何ですか？

わらさん

よくぞ聞いてくれた！！

HSPの得意分野・強み

人の気持ちに寄り添うこと（共感力が高い）
クリエイティブなこと
丁寧さ・精密さが求められること
1人で黙々と作業をすること
動物、自然と触れ合うこと（生き物や自然に優しく、微細な変化にも気が付ける）
ルーティーンワーク（自分のペースが大切）
シングルタスクの仕事（一本集中型）
相手から信頼されやすい
直感力・洞察力が優れている
多方向から物事を考えられ、慎重
危機管理能力に優れている

わらさん

このような強みが、HSPさんには備わっているんだよ！

得意なこと・苦手なことは人それぞれ。
だから、得意を活かせる環境（仕事）選びが一番大切なんだ。

りた

なるほど・・・

何だか、自己肯定感上がった気がします！
今の職場は、自分に合わない環境だったのかも・・・

わらさん

そう。
HSPさんの苦手な環境って

●ピリピリした職場
●ノルマがあったりして上司の圧がすごい職場
●営業職など、積極性が求められ、人との交流が多い職場
●体育会系のイケイケな職場
●スピード重視な職場

など・・・

どうしても苦手な仕事や社風だったら、無理にそこに留まる必要はない。
自分の得意を伸ばしていけば良いんだよ。

りた

確かに。
人によって自分の力を発揮しやすい環境は違いますからね！